Seigla, streita, meðvirkni,samskipti
24.-27. febrúar 2026
24.-27. febrúar 2026
|
Viltu :
- þekkja jákvæð/neikvæð áhrif streitu - efla seiglu - auka færni samskipta - læra að setja heilbrigð mörk - auka streituþol - nýta streituna til góðs - minnka líkur á kulnun í starfi - vera til staðar hér og nú - lifa og leiða með hug og hjarta Áhrifaríkt námskeið sem færir þekkingu sem sem miðar að því að efla seiglu, bæta samskipti og auka þannig færni í lífi og starfi. Athyglinni er beint að nýrri þekkingu og úrræðum, áhrifum og afleiðingum streitu og meðvirkni á samskipti og sambönd í lífi og starfi. SKRÁNING egir á vef Vinnueftirlitsins. |
Kennarar:
Gyða Dröfn Tryggvadóttir starfar sem meðferðararaðili í áfalla-og uppeldisfræðum Piu Mellody, kennari og fyrirlesari á sviði meðvirkni og núvitundar. Gyða Dröfn er lýðheilsufræðingur EMPH og lauk námi í áfalla-og uppeldisfræðum Piu Mellody. Hún hefur iðkað Zen hugleiðslu í 25 ár undir handleiðslu Zen meistarans Kwong Roshi. Kristín Sigurðardóttir er slysa-og bráðalæknir, með heildræna sýn á heilsu og hefur alla tíð sem læknir sinnt heilsueflingu, forvörnum og kennslu. Hún er aðjúnkt við Læknadeild HÍ, gestakennari við HR og situr í Lýðheilsuráði Læknafélags Íslands. |
Hvenær: 24.-27. febrúar 2026
Námskeiðið hefst á þriðjud. kl. 11.00 og lýkur kl. 14.00 á föstudegi. Hvar: Hótel Grímsborgir Verð: 214.000 krónur (2ja manna herbergi). Einstaklingsherbergi kr. 249.000 Staðfestingargjald er kr. 50.000 (óendurkræft ) Innifalið: Gisting í 3 nætur, matur og öll dagskrá. Takmarkaður fjöldi þátttakenda. Námskeiðið er styrkt af flestum starfsmenntunarsjóðum stéttarfélaga SKRÁÐU ÞIG HÉR! |
